É a atividade física planejada e estruturada, com a finalidade de manter ou aperfeiçoar o condicionamento físico. Leva em consideração a faixa etária da criança, sua capacidade física e intelectual, adequando o treinamento funcional às necessidades do indivíduo. Diferente do esporte, a educação física realiza um conjunto de atividades não competitivas, com a finalidade de desenvolver a superação dos limites próprios de cada criança, desenvolvendo suas capacidades motoras e promovendo a autodisciplina e a socialização.